Le multitâche change-t-il votre cerveau?

Ce n'est pas la première fois dans Science Xataka Nous abordons les effets négatifs du multitâche: il n’est pas bon de se concentrer, d’être rapide ou d’éviter les erreurs, comme nous l’avons expliqué dans Est-il négatif de consulter Twitter pendant que nous faisons nos devoirs?

Une nouvelle étude réalisée par une équipe de chercheurs de l’Université du Sussex (Royaume-Uni) et publiée dans la revue Plos One, a trouvé des preuves physiques dans le cerveau des effets du multitâche.

Dans l’étude, l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle a été utilisée pour examiner les structures cérébrales de 75 adultes ayant déjà répondu à un questionnaire sur l’utilisation et la consommation de tous types de dispositifs électroniques. Les personnes qui utilisaient simultanément un plus grand nombre d'appareils présentaient également une densité de matière grise inférieure dans la partie du cerveau appelée cortex cingulaire antérieur, domaine responsable des fonctions de contrôle cognitif et émotionnel.

Selon Kepkee Loh, co-auteur de l'étude:

Les médias multitâches sont de plus en plus fréquents dans nos vies et on se préoccupe de plus en plus de leur impact sur notre cognition et notre bien-être émotionnel et social. Notre étude est la première à révéler les liens entre les médias multitâches et la structure du cerveau. (…) Les mécanismes exacts de ces changements ne sont pas encore clairs ", a déclaré Kepkee Loh." Bien qu'il soit concevable que les individus avec un petit cortex cingulaire antérieur (CAC) plus petit soient plus sujets aux situations multitâches en raison de régulation socio-émotionnelle, il est également possible que des niveaux d'exposition élevés à des situations multitâches entraînent des changements structurels au sein de l'ACC. Une étude longitudinale est nécessaire pour déterminer sans équivoque le sens de la causalité.